Serdeczne podziękowania dla Pana Michała Wiklińskiego -Prezesa City Parking Group za pomoc finansową w przygotowaniu Grudziądzkich zawodników klubu Kokoro Gym do Reebok CrossFit Championships!
Dzieki tej pomocy przygotowania nabrały jeszcze większego rozpędu!
Dziękujemy!

http://www.cityparkinggroup.com/pl

W najbliższą sobotę Open WOD!

Zapraszam wszystkich chętnych do wzięcia udziału w pierwszym Grudziądzkim terenowym open WOD!
Trening odbędzie się w sobotę o godzinie 10 rano ;)
Miejsce spotkania: przed wejściem na plażę miejską.
Zapraszam również osoby początkujące lub chętne do rozpoczęcia treningów CrossFit!
Więcej info pod nr 510-185-371

Dzisiejszy WOD 3.07.2012r

WOD : 21/15/9

• clean and jerk 40/25
• stand on box with bar 40/25
• run (10m odcinki)

Zobaczymy jakie czasy będą ;)